⟣ 21 jours en petit groupe pour se reconnecter à soi à travers la Nutrition, le Corps & le Coeur
⟣ 21 jours où tu t’offres ta priorité et de vrais moments de pause
Nutri’Corps & Cœur, ce n'est pas un programme de +
C’est une parenthèse consciente, un chemin doux pour :
⋆ Te reconnecter en douceur à ton Corps
⋆ Retrouver une relation sereine avec ton alimentation
⋆ Te lever pleine d’énergie et épanouie en ramenant de la légèreté dans ton quotidien
⋆ Poser les bases pour avancer avec Sérénité
Ces 21 jours sont pour toi si
⟣ Tu te sens épuisée et découragée, déconnectée de ton corps
⟣ Tu as l’impression de tout gérer : organisation familiale, repas, timings, tâches quotidiennes
⟣ Tu coures après le temps et
tu veux manger avec + de conscience et - de contrôle
⟣ Tu aimerais te sentir à nouveau bien dans ton corps
⟣ Tu sais ce que tu devrais faire ou ne pas faire,
mais tu ne trouves pas le courage et l’énergie de mettre en place les choses
⟣ Tu ressens le besoin de ralentir, d’écouter et de te déposer
Concrètement...
Chaque jour, je te partage des infos Nutrition & Bien-Être
⟣ des conseils nutrition et diététique : alimentation intuitive, besoins et équilibre
nutritionnel, comportement alimentaire, digestion, cycle féminin...
⟣ des idées de menus et de recettes pour ta semaine
⟣ des pratiques d’ancrage et recentrage : respiration, acupressure, exercices de Qi Gong, d’EFT...
⟣ des méditations guidées et/ou sonores
Et je suis à dispo au quotidien pour toutes tes questions Nutrition & Bien-Être
⟣ En petit groupe de 8 femmes max, afin que ces 21 jours puissent être adaptés selon vos besoins
⟣ Un cercle d'ouverture en présentiel pour se rencontrer, poser tes intentions et me partager tes
attentes (optionnel)
⟣ 21 jours ensemble sur un groupe privé WhatsApp ou Telegram
Et si tu souhaites aller plus en profondeur :
⟣ 1 soin individuel pour intégrer ces nouvelles vibrations (optionnel)
⟣ 1 bloc de Cacao Sacré pour te soutenir durant ces 21 jours (optionnel)
Ce qui les femmes qui l'ont vécu en disent
"Que t'ont apportés ces 21 jours ? Comment t'es-tu sentie et que gardes-tu de ce voyage ? "
"Un immense merci pour ces 21 jours, pour ton énergie, pour ta présence, ton écoute et tous ces outils partagés. Le rituel d’ouverture était un réel plus... Le soin proposé était magique. Je ne peux que le recommander ♡ Je me réjouis de continuer le chemin que j’ai amorcé grâce à toi."
Natacha
"Je garde de ce voyage que de petits riens peuvent t’apporter un bien-être immense dans ta journée…
Un moment à toi, un aliment, une respiration, un son…"
Marie-Pascale
" Un grand merci pour ces 21 jours, j'ai apprécié recevoir toutes ces infos, méditation, exercices, cela m'a aidé à prendre le temps dans un monde où on vit souvent à 200 à l'heure. Qu'il est important d'avoir des moments à soi, même si c'est 5 min. Cela m'a aidé à m'ancrer, me sentir plus calme et à manger en conscience."
Caroline
Prix
⟣ Le cercle d'ouverture & les 21 jours ensemble via le groupe privé : 65 frs
⟣ + un soin individuel de 1h15 : 150 frs
⟣ + un bloc de Cacao Sacré (170g) : 95 frs
⟣ Nutri' Corps & Coeur au complet :
Le cercle d'ouverture, les 21 jours ensemble, le soin individuel et le cacao : 175 frs
⇩ ! Seulement 8 places ⇩