Nurti' Corps & Coeur, c'est

⟣ 21 jours, en petit groupe, pour se reconnecter à soi à travers la Nutrition, le Corps et le Coeur

⟣ 21 jours où tu t’offres ta priorité et de vrais moments de pause pour

⋆ Te reconnecter en douceur à ton Corps

⋆ Retrouver une relation sereine avec ton alimentation

⋆ Te lever pleine d’énergie et épanouie en ramenant de la légèreté dans ton quotidien

⋆ Poser les bases pour avancer avec Sérénité

Ces 21 jours sont pour toi si

⟣ Tu te sens épuisée et découragée

⟣ Tu as l’impression de tout gérer : organisation familiale, repas, timings, tâches quotidiennes

⟣ Tu coures après le temps et

tu souhaites ramener de la conscience dans ton corps et ton assiette

⟣ Tu aimerais te sentir à nouveau bien dans ton corps

⟣ Tu sais ce que tu devrais faire ou ne pas faire,

mais tu ne trouves pas le courage et l’énergie de mettre en place les choses

NEW POST Nutri'Corps & Coeur-2_edited.jpg

Concrètement...

Chaque jour, je te partage des infos Nutrition & Bien-Être

⟣ des conseils nutrition et diététique : alimentation intuitive, équilibre alimentaire, besoin physiologique,

comportement alimentaire...

⟣ des idées de menus et de recettes pour ta semaine

⟣ des pratiques d’ancrage et recentrage : respiration, EFT, acupressure...

⟣ des méditations guidées et/ou sonores

Et je suis à dispo au quotidien pour toutes tes questions Nutrition & Bien-Être

⟣ En petit groupe de 8 femmes max, afin que ces 21 jours puissent être adaptés selon vos besoins

⟣ Un cercle d'ouverture en présentiel pour se rencontrer, poser tes intentions et me partager tes

attentes

⟣ 21 jours ensemble sur un groupe privé WhatsApp ou Telegram

Et si tu souhaites aller plus en profondeur :

⟣ 1 soin individuel pour intégrer ces nouvelles vibrations (optionnel)

⟣ 1 bloc de Cacao Sacré pour te soutenir durant ces 21 jours (optionnel)

Ce qui les femmes qui l'ont vécu en disent

"Que t'ont apportés ces 21 jours ? Comment t'es-tu sentie et que gardes-tu de ce voyage ? "

"Un immense merci pour ces 21 jours, pour ton énergie, pour ta présence, ton écoute et tous ces outils partagés. Le rituel d’ouverture était un réel plus... Le soin proposé était magique. Je ne peux que le recommander ❤️ Je me réjouis de continuer le chemin que j’ai amorcé grâce à toi."

Natacha

"Je garde de ce voyage que de petits riens peuvent t’apporter un bien-être immense dans ta journée…

Un moment à toi, un aliment, une respiration, un son…"

Marie-Pascale

" Un grand merci pour ces 21 jours, j'ai apprécié recevoir toutes ces infos, méditation, exercices, cela m'a aidé à prendre le temps dans un monde où on vit souvent à 200 à l'heure. Qu'il est important d'avoir des moments à soi, même si c'est 5 min. Cela m'a aidé à m'ancrer, me sentir plus calme et à manger en conscience."

Caroline

Je découvre ℕ𝕦𝕥𝕣𝕚’ ℂ𝕠𝕣𝕡𝕤 & ℂ𝕠𝕖𝕦𝕣