Description du service

Un mini défi gratuit et 100% confidentiel, directement depuis chez toi, pour retrouver de la sérénité dans ton quotidien sans y passer des heures... Quelques minutes par jour pour te reconnecter à toi à travers la Nutrition, le Corps & le Coeur Jour 1 🍏 : Redécouvrir le plaisir de nourrir ton corps et d’écouter ses besoins pour booster ton énergie dès le matin (sans restriction ni pression) Jour 2 🧘‍♀️ : 2 minutes pour retrouver le mouvement et la douceur d’habiter pleinement ton corps afin de libérer instantanément les tensions accumulées et retrouver du calme intérieur Jour 3 ❤️ : 1 méditation pour se connecter au corps, accueillir et revenir à l’instant présent Rejoins ce défi 100% gratuit 100% confidentiel via un Canal WhatsApp Début le lundi 2 novembre 2026 Dès ton inscription, tu reçois toutes les informations par mail REJOINS-NOUS Je me réjouis de partager ces 3 jours avec toi 💗